domingo, 30 de março de 2014

O Primeiro Sumo Detox



Este foi o primeiro e não estava nada mau. Pensei que me fosse custar horrores a tomar, mas não. 
Já percebi que a receita é não ter receita e ir arriscando na junção dos sabores.

Cá vai a receita para dois batidos:

1 maçã
1 fatia de ananás/abacaxi natural
raspa de gengibre
5 folhas de hortelã
2 folhas de alface
1 mão cheia de rúcula
3 colheres de sopa de mix de ómega 3
2 colheres de café de camu-camu
2 colheres de café de clorela

Passa-se tudo na misturadora com um pouco de água fresca e bebe-se de seguida.
Toca a desintoxicar.




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