quinta-feira, 30 de maio de 2013

A Recuperar o Fôlego


Pois que me inscrevi no ginásio em Fevereiro e cá ando eu feita desportista. Corro, salto, levanto pesos, assisto às mais diversas aulas, desde RPM a Yôga. Verdade seja dita, para mim o desporto é mesmo bom, faz-me bem. Sinto-me mais bem-humorada, mais calma, durmo melhor e além disso olho para o espelho e começo a ver estes bracinhos firmes, e já consegui dizer adeus ao músculo do adeus, que na realidade tinha apenas umas peles penduradas. Ontem alguém teve a brilhante ideia de me dizer: "Então e se fossemos a uma aula de Spartans" Eu, claro que não dei parte fraca e disse, vamos lá. Então qual é a definição que o ginásio faz da aula de Spartans? Aula intensa que mistura música energética com movimentos de treino funcional, competição e diversão. Verdadeira aula para guerreiros urbanos. Só com esta definição fiquei com as pernas a tremer...de medo. Mas lá fui eu e aguentei-me até ao fim. Mas tenho que vos dizer que aquilo é duro. Parece que estava na tropa. Flexões, exercícios com cordas, com elásticos, pesos, saltar e mandar-me para o chão, 50 minutos de pura loucura. Hoje estou toda partidinha e ainda a tentar recuperar o fôlego. Mas na próxima semana estou lá caída outra vez...até porque pode sempre aparecer por lá um Espartano engraçado.

terça-feira, 28 de maio de 2013

Equílibrio...

                               Ou Mil Ou Cem Ou Mais

segunda-feira, 27 de maio de 2013

Yin e Yang?

                               Ou Mil Ou Cem Ou Mais

A fase das bufadelas já passou, agora é isto e muito mais....que fofuscos os meus bichanos

domingo, 26 de maio de 2013

Benficaaaaaaaaaaaaaa

                                  Ou Mil Ou Cem Ou Mais

Sim, sim, eu sei que perdemos tudo o que tínhamos para ganhar este ano, mas continuamos orgulhosos de ser Benfiquistas. SLB, SLB, SLB, SLB, GLORIOSO SLB, GLORIOSO SLB

sábado, 25 de maio de 2013

Alfa

                                                   Ou Mil Ou Cem Ou Mais
Óculos de sol - checked
Livro - checked
iPod - checked
Saquinho para o Vómito - checked

Aveiro aí vou eu...

sexta-feira, 24 de maio de 2013

World Press Photo

                                                       Ou Mil Ou Cem Ou Mais

Depois de um belo prego no "Rui dos Pregos", nas Docas, em Lisboa, na melhor companhia possível, lá fomos "nós" até ao Museu da Electricidade ver a 13ª Edição da World Press Photo. E eu para variar parecia uma verdadeira geek da fotografia. 

segunda-feira, 20 de maio de 2013

O Meu Conselho para Hoje e Sempre


Apenas isto...
Abraçar quem nos ama
Abraçar quem amamos
Abraçar aqueles que já nos amaram 
Abraçar amigos
Abraçar a família
Abraçar os nossos animais de estimação
Abraçar o nosso livro preferido
Abraçar o momento mais feliz da nossa vida
Abraçar novos projectos
Abraçar novas pessoas
Abraçar novos mundos
Abraçar novas vidas
Abraçar porque sim e porque não
Abraçar tudo o que nos chega por bem
Abraçar no reencontro
Abraçar na despedida
Abraçar...

domingo, 19 de maio de 2013

Morre Lentamente



Quem morre?

Morre lentamente
quem se transforma em escravo do hábito,
repetindo todos os dias os mesmos trajetos, quem não muda de marca
Não se arrisca a vestir uma nova cor ou não conversa com quem não conhece.
Morre lentamente
quem faz da televisão o seu guru.
Morre lentamente
quem evita uma paixão,
quem prefere o preto no branco
e os pingos sobre os "is" em detrimento de um redemoinho de emoções,
justamente as que resgatam o brilho dos olhos,
sorrisos dos bocejos,
corações aos tropeços e sentimentos.
Morre lentamente
quem não vira a mesa quando está infeliz com o seu trabalho,
quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho,
quem não se permite pelo menos uma vez na vida,
fugir dos conselhos sensatos.
Morre lentamente
quem não viaja,
quem não lê,
quem não ouve música,
quem não encontra graça em si mesmo.
Morre lentamente
quem destrói o seu amor-próprio,
quem não se deixa ajudar.
Morre lentamente,
quem passa os dias queixando-se da sua má sorte
ou da chuva incessante.
Morre lentamente,
quem abandona um projeto antes de iniciá-lo,
não pergunta sobre um assunto que desconhece
ou não responde quando lhe indagam sobre algo que sabe.

Evitemos a morte em doses suaves,
recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior
que o simples fato de respirar. Somente a perseverança fará com que conquistemos
um estágio esplêndido de felicidade.


Pablo Neruda

sábado, 18 de maio de 2013

Mais um Membro da Família, Acabadinho de Chegar


Aqui está ele, o mai novo chegou hoje e dá pelo nome de Frederico Maria, mais conhecido por Fred. Tem um mês, e foi mais um sem-abrigo que ajudámos e a quem vamos dar uma vida feliz e acolhedora.
Eu que sempre fui uma fã incondicional de cães, ando completamente apaixonada por estes bigodes e pelos bigodes do Igor. Dentro de dias já posto uma foto dos dois juntos. É que por hoje ainda há muitas bufadelas e chapadas de parte a parte. É pensar positivo que tudo vai correr bem e que daqui a uns dias já serão os melhores amigos. Estou Feliz.

segunda-feira, 13 de maio de 2013



Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas ...
Que já têm a forma do nosso corpo ...
E esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos
mesmos lugares ...

É o tempo da travessia ...
E se não ousarmos fazê-la ...
Teremos ficado ... para sempre ...
À margem de nós mesmos...


Fernando Pessoa