Coisas Que já Sei

Vamos sofrer mais tarde ou mais cedo. Há coisas que nos vão magoar, mas não adianta de nada preocuparmo-nos com isso.

Figuras que eu faço com os meus animais

Momento WTF do Dia?

Traça lá por casa?

Digo Eu

:P

Cá um beijinho
Nheques

Flop...ou Não

Cheguei ao fim disto e não fiquei assim...ainda...

Ora Então, Uma Páscoa Feliz

Contador de Calorias

Hoje apenas venho aqui para vos indicar uma ajuda preciosa na vossa dieta, um contador de calorias. Bem, na verdade é bem mais do que isso. Na realidade, contar apenas as calorias e mantê-las apenas nos valores que necessitamos consoante a nossa actividade física até pode emagrecer, mas não é necessariamente saudável. Precisamos de controlar calorias, açúcares, gorduras, carboidratos, proteína, independentemente do objectivo a que nos propomos, seja para emagrecer ou para manter o peso. A minha sugestão com este site é para que tenham uma noção do que estão a comer, do que necessitam comer mais, o que podem comer menos para se manterem saudáveis. Obviamente que isto não basta, mas é uma ajuda.

http://www.contarcalorias.com.br

Basta registarem-se.

Boa Páscoa

Detox#2

Batido do Dia:

6 Morangos

1 Kiwi

3 folhas de alface

1 beterraba

1 colher de café de camu-camu

1 colher de café de clorela

3 colheres de sopa de proteína com sabor de morango (Whey Protein)

chá vermelho fresco

Liquidificar tudo e voilá.

Para quem tem uma certa resistência a batidos verdes este pode ser uma alternativa, pelo ar mais apetecível que tem. Pessoalmente, este foi o primeiro batido que fiz e de que não gostei particularmente. Não sou grande fã do sabor da beterraba, mas ontem foi dia de aniversário do sobrinho e noite de abusos e teve de ser, visto que a beterraba é excelente para limpar o fígado, o que ajuda a eliminar toxinas. Consumida crua é ainda mais benéfica, visto que não se perdem tantos nutrientes como acontece durante a cozedura.
Hoje utilizei proteína em pó, que costumo tomar depois de um treino de musculação. Ante-ontem abusei nos exercícios e ainda tenho os músculos doridos. A Proteína é óptima nestes casos porque alimenta o músculo que se encontra em crescimento enquanto está a doer.

Dorida

Ouvido na Rua

- Eu sou uma pessoa que gosta muito de pessoas. Adoro pessoas. Tenho muita fé nas pessoas.

Já eu é mais animais.

Love Sucks...

Já bebi os meus verdes hoje. Cá vai a receita para dois batidos.

6 morangos

2 kiwis

1 banana

2 folhas de alface

1 mão cheia de nabiças

2 colheres de sopa de Mix de Ómega 3 (sementes de chia + sementes de linhaça)

2 colheres de café de Camu Camu

2 colheres de café de Clorela

Liquidificar tudo e siga. Desintoxicada...checked!

Não percebo porque continuam a querer ter grandes conversas comigo pela manhã. Não dá ok?!

Ana

A M. faz anos hoje. 24. Está uma mulher linda. Sabes, acho que podes ficar descansada. Aquele mau feitio que dizias que ela tinha, não é assim tão mau. Acho que está a conseguir fazer o que sempre esperaste. Está a conseguir utilizar a teimosia em prol dela e está a seguir os seus sonhos. Está mesmo gira a miúda. A miúda. Para nós vai ser sempre a miúda, mas a verdade é que está uma mulher.
A Tua Mimi morreu hoje. Quero acreditar que já está contigo, onde quer que estejas. Em paz. A tua partida, a partida do Pom-Pom e da Mimi está a ser um golpe duro para eles, mas estão a aguentar-se heroicamente. Estou tão orgulhosa deles. E tu também estás, eu sei. Parabéns a ti, que foste uma mãe fabulosa para os teus filhos e para os filhos dos que passaram pela tua vida. Adoro-te amiga. Tenho muitas saudades e tanta coisa para te contar...

Ouvido Na Rua

(em altos berros) Estou cheio da poooder, cheio da poooder, cheio da poder pra bater umas punhetas

Foda-se, então nunca mais me lembrei que isto ia dar

Ao acordar:
Eu: Bom dia meus amores. Dormiram bem?
Igor: Espregiça-se, senta-se e estica a cabeça para lhe fazer festas.
Fred: Dá um saltinho e sai a correr em direcção ao comedouro que está na cozinha.
Eu: Então os gatinhos lindos da dona já paparam tudo? Seus gulosos.

Ao saír de casa:
Eu: Igor? Fred? venham cá que a dona vai embora, ganhar dinheirinho para a vossa paparoca. 
Fred e Igor: Vêm a correr para a porta a tentar saír por entre as minhas pernas.

À chegada a casa:
Eu: Ooooolllllááááááá. Os gatinhos lindos da dona, à minha espera!
Fred e Igor: Correm para a carpete da cozinha e ficam de barriga para cima para lhes fazer festas enquanto esperam que lhes pegue ao colo.
Eu, enquanto os despenteio todos: Então os gatinhos lindos da dona portaram-se bem? Não fizeram asneiras hoje? Quem é o gatinho lindo da doninha, quem é? Fala com a dona Igor, fala lá, miau.

Querida Maria, estarei grávida?

Se há coisa que aprendi com o meu processo de separação e divórcio, é que sobrevivo sozinha e continuo a viver sozinha. Tornei-me numa pessoa mais tolerante em determinadas coisas (meias espalhadas no chão, copos sujos no lava-loiça com a máquina da loiça vazia, merdices vá), mas há coisas que não admito e nem tolero. Aprendi com toda a dor e sofrimento que isso traz quais são os meus limites e esses limites não são para ser ultrapassados por ninguém. A minha sanidade mental é a coisa mais importante e a preservar. Venha quem vier...e não quero cuspir para o ar...há determinadas coisas das quais não abdico: respeito é uma delas. A partir do momento em que sentimos que alguém perde o respeito por nós é para parar por aí. Hoje não tolero faltas de respeito de ninguém e muito menos debaixo do meu tecto. Acho que toda a situação por que passei me deu uma força maior. Talvez aquele ditado que diz que o que não nos mata nos torna mais fortes seja mesmo real. Hoje tenho a noção de que venha o que vier eu sobrevivo e vivo.

Resurrection

É Hoje, é hoje, é hoje
Vamos lá ver se não é um grande flop, mas acho que não. 

Para ti...do fundo do coração

SPM

Cenas estranhas que me apetecem por estes dias:

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Para quem segue esta série, é só para avisar que na 5ª temporada um destes falece...e mais não digo.

Coisas que já Sei

A saudade é invisível mas dói que se farta.

As Pequenas Coisas são as Maiores

2ª Feira Santa

Patrão fora, dia Santo na loja com direito a mais meia hora de almoço com as minhas girls do coração. As histórias mudam, a amizade continua a mesma. Adoro aquelas miúdas.

Coisas que já Sei

a vida acaba mesmo, embora a vivamos como se fossemos viver para sempre